Face Glow Tips Hindi : हेलो दोस्तों आज हम आपको चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने का एक बेहतरीन तरीका बताने जा रहे हैं वह भी आयुर्वेद के माध्यम से
स्त्री हो या पुरुष हर कोईअपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाना चाहते हैं और चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने के लिए वह हर प्रकार के डाइट को फॉलो करते हैं कई लोग एक्सरसाइज भी करते हैं और कई लोग कई प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करते हैं अपने चेहरे पर ग्लो लाने के लिए लेकिन आजकल तो लोगों के चेहरे से नेचुरल ग्लो तो गायब ही हो चुका है तो चलिए आज के इस पोस्ट में हम जानते हैं कि अपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो आप कैसे ला सकते हैं और बिना किसी मेडिसिन के सिर्फ आयुर्वेद के द्वारा
वैसे तो हर इंसान अपने चेहरे पर ग्लो लाना चाहते हैं पर ग्लो लाने से पहले चलिए यह जान लेते हैं कि आजकल सभी लोगों के चेहरे से ग्लो गायब कैसे होता जा रहा है तो इसके लिए बस एक ही बात जान लीजिए इस पर एक कहावत भी है की फिक्र खा गया जगत को फिक्र जगत का पीर जो फिक्र को खो गया वह सबसे बड़ा फकीर
आजकल हर इंसान के दिमाग में बिना मतलब के टेंशन घर कर गया है और उसे टेंशन के कारण बॉडी के जितने भी ऑर्गन्स है वह सारे कमजोर पड़ रहे हैं उसका चेहरा एक अलग ही तनाव के कारण पॉल्यूशन के कारण एक उदासी शिक्षाई रहती है एक बात हमेशा याद रखिए कि अपने जीवन में हमेशा मस्त रहो खुश रहो लेकिन कभी भी अस्त-व्यस्त ना रहो लेकिन आजकल देखा जाए तो हर इंसान अपने जीवन में अस्त-व्यस्त ही रहता है किसके कारण से हमारे जीवन का जो असली रस है वह खत्म होता जा रहा है इससे आप यह समझ सकते हैं कि टेंशन भी हमारे गला को खत्म करने का एक मुख्य कारण है हमारा खान-पान भी सही ना होना भी एक मुख्य कारण है हमारा खानपान आजकल इतना दूषित हो गया है जिसके कारण हमारा पाचन शक्ति खराब हो रहा है पहले के लोग माथे का सेवन जरूर करते थे पहले जमाने में देखे थे की लड़कियों की शादी होने को रहती थी तो मसूर की दाल को दूध में मिलाकर चेहरे पर लिप करती थी लेकिन आजकल तो लोग यह सब भूलते ही जा रहे हैं पहले के लोग मुल्तानी मिट्टी से नहाते थे और आजकल के युग में केमिकल युक्त साबुन का इस्तेमाल किया जाता है
हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि आपका पेट हमेशा साफ हो कई बार कब्ज की समस्या होने के कारण हमारे पेट में मल सड़ने लगता है जिसके कारण से हमारे शरीर में खाज खुजली झाइयां इत्यादि होने लगती है पहले के लोग धूप में बहुत ज्यादा बैठते थे जिससे उन्हें पसीना भी बहुत आता था और चेहरा भी बिल्कुल क्लियर रहता था बॉडी डिटॉक्स रहती थी लेकिन आजकल तो जरा सभी पसीना किसी को आता ही नहीं है क्योंकि जरा से भी गर्मी लगी तो पेशी या कूलर चला लिया सर्दियों में कोई धूप मैं बैठता ही नहीं एक बीमारी थी विटामिन डी की जो हमारे देश में नहीं थी लेकिन आजकल तो यह बहुत तेजी से हमारे देश में फैल रही है कुछ लोग केमिकल युक्त क्रीम इत्यादि इस्तेमाल करते हैं जिसके कारण लंबे समय तक हमारे चेहरे को यह बिगाड़ देती है
सर्दियों में ऐसे रखे अपने स्किन का ख्याल तो कभी नहीं होंगे ड्राई
बस एक क्रीम जो हमारे चेहरे को बिगाड़ देती है क्योंकि यह बात भी सच है की एक क्रीम से हमारा चेहरा निखार जाता है तो बड़े-बड़े सेलिब्रिटी प्लास्टिक सर्जरी ना करवानी पड़ती तो चलिए जानते हैं कि ऐसे कौन-कौन से आयुर्वेदिक चीज है जिसके इस्तेमाल से आप अपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो ला सकते हैं
- तो सबसे पहली चीज है नीम के पत्ते अगर आप रोजाना नीम के चार पांच पत्ते ऐसे ही जब आए तो किसी भी प्रकार का इंफेक्शन आपके शरीर में नहीं होगा खास करके शरीर के अंदर पेट के अंदर आपके कीड़े हो तो वह धीरे-धीरे मर जाते हैं
- और दूसरी चीज है चिरौंजी हम चिरौंजी को पीसकर दूध में मिलाकर चेहरे पर लेप करें
- और तीसरी चीज है मसूर की दाल इसको आप दरदरी पीसकर रात को दूध में भिगो दे उसका उबटन चेहरे पर लगाऐ इसके लैब से झाइयां और कील मुंहासे निश्चित रूप से खत्म हो जाते हैं
- और चौथी चीज है हल्दी यह एंटीबेटिक होता है हल्दी में एंटी एजिंग गुण होते हैं जो हमारे बॉडी के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं
- और पांचवी चीज है सहजन की फली यह हमारे बॉडी के लिए गुणो का खजाना है इसके अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन और प्रोटीन भारी होती है इसकी पत्तियों का आप साथ भी बनाकर खा सकते हैं इसका इस्तेमाल आप खाने में जरूर करें यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है
- और छठी चीज है बथुआ जिस आदमी के शरीर में सफेद दाग हो जाए उसके लिए बथुआ का साग बहुत ही फायदेमंद होता है और बथुआ का साग खाने से हमारे शरीर में बहुत ही एनर्जी मिलती है सर्दियों में इसका सांग या आप इसके सांग को आते में भी मिलकर रोटी भी बना सकते हैं और इसका सेवन करें तो यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा और बथुए के सांग से जो हमारे शरीर की टॉक्सिन है वह दूर होती है और हमारा शरीर खिला खिला रहता है और इसी से पेट भी बहुत अच्छे तरीके से साफ हो जाता है इन सारी चीजों का इस्तेमाल करके आप अपने शरीर को बहुत सी बीमारियों से बचा सकते हैं और अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं
- बहुत से लोग चेहरे पर ग्लो लाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करते हैं आईए जानते हैं कि किस तरह से मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किया जा सकता है जिन लोगों का स्किन बहुत ही ऑयली है उनके लिए मुल्तानी मिट्टी बहुत ही फायदेमंद होता है जिनकी स्किन बहुत ही ज्यादा ड्राई है तो उनके लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सही नहीं होता है बहुत से लोगों को देखा होगा कि उनके होंठ बिल्कुल ही काले होते हैं या तो स्मोक की वजह से या किसी और कारण से भी काले हो सकते हैं और केमिकल युक्त लिपस्टिक का इस्तेमाल करने से भी आजकल होंठ काले पड़ जा रहे हैं तो उन लोगों को मक्खन में थोड़ा सा केसर मिलाकर होठों पर लेप करना चाहिए धीरे-धीरे इसके इस्तेमाल से होठों का रंग गुलाबी होने लगता है
- बेसन भी आपके चेहरे के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है बेसन में आप दूध गुलाब जल एलोवेरा हल्दी यह सारी चीज मिलाकर अगर हफ्ते में दो बार लेप करें तो आपके चेहरे की रंगत निखारने लगती है
- और शहद का लेप भी हमारे चेहरे के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है शहर लगाने और खाने दोनों मैं ही फायदेमंद होता है शहद खाने से हमारा पेट साफ रहता है यह एक एंटीबायोटिक का काम करता है
- सुंदरता केवल चेहरे से ही नहीं होती है hairs और हमारे eyes से भी होती है अगर हम गाजर को चबा-चबाकर धीरे-धीरे खाएं और उसका रस लेते रहें तो हमारी आंखों का चश्मा भी उतर जाता है और हमारे बालों के लिए भी गाजर बहुत ही फायदेमंद होता है
जो व्यक्ति नियमित रूप से सुबह-सुबह गुनगुना पानी का इस्तेमाल करता है उसके चेहरे पर गला आप रूपी ही आ जाता है आप गाय के दूध को चेहरे पर थोड़ी देर लगाकर हल्की हाथों से मसाज करके और फिर रुई की मदद पोछ ले तो आपके चेहरे का कालापन धीरे-धीरे साफ होने लगता है और चेहरा दमकने लगता है - और जो व्यक्ति नारियल पानी नियमित इस्तेमाल करता है तो उसके शरीर में कभी भी विटामिन और प्रोटीन की कमी नहीं होती है इसमें पोटेशियम प्रचुर मात्रा में होता है इसीलिए इसे सॉफ्ट ड्रिंक कहते हैं और इसके सेवन से किसी भी व्यक्ति को डेंगू हो गया हो और उसका प्लेटलेट्स काम हो गया हो तो नारियल पानी के सेवन से उसे बहुत ही फायदा होता है
- और जहां चेहरे की बात हो रही हो और गला की बात हो रही हो वहां एलोवेरा की बात ना की जाए यह कैसे हो सकता है तो चलिए बताते हैं कि एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए पहले के लोग एलोवेरा की सब्जियां बनाई करते थे उसे वह छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर कढ़ाई में डाल दिया करते थे और उससे जो पानी छोड़ता था उसे वह अपनी सब्जियों में छौका लगाते थे वह सब्जी खाने में बहुत ही पौष्टिक होता था और हमारे शरीर के लिए ताकतवर भी होता था और इसके इस्तेमाल से पेट भी साफ रहता है अगर आप एलोवेरा के गूदे को चेहरे पर थोड़ी देर मसाज कर ले तो इससे भी हमारे चेहरे में एक अलग सा निखार आता है अगर आप एलोवेरा में सफेद चंदन मिलाकर चेहरे पर लगे तो इससे भी चेहरे में बहुत अच्छा निखार आता है
इन सारी चीजों का इस्तेमाल करके आप अपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो ला सकते हैं और केमिकल युक्त चीजों से दूर रहें और अपनी डाइट का ध्यान रखें और हमेशा फ्रेश चीज ही खाएं